Λοίμωξη στο στήθος

Η λοίμωξη στο στήθος είναι μια λοίμωξη των πνευμόνων ή των μεγάλων αναπνευστικών οδών. Ορισμένες λοιμώξεις στο στήθος είναι μέτριες και εξαφανίζονται από μόνες τους, ωστόσο άλλες μπορεί να είναι ακραίες και επιβλαβείς.

Λοίμωξη στο στήθος

Οι λοιμώξεις στο στήθος συχνά ακολουθούν το κρυολόγημα ή τη γρίπη.

Τα κύρια σημάδια είναι:

• θωρακικός βήχας — μπορεί να περάσετε πράσινο ή κίτρινο βλεννογόνο
• συριγμός και δύσπνοια
• δυσφορία ή πόνο στο στήθος
• μια ζέστη
• ένας πονοκέφαλος
• που πονάει στους μύες
• κούραση

Αυτά τα σημάδια μπορεί να είναι ανεπιθύμητα, ωστόσο γενικά βελτιώνονται από μόνα τους σε περίπου 7 έως 10 ημέρες. Ο βήχας και οι βλεννογόνοι μπορεί να διαρκέσουν περίπου 3 εβδομάδες.

Πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας

Εάν έχετε λοίμωξη στο στήθος:

Κάνω

• ξεκουραστείτε πολύ
• καταναλώστε μεγάλες ποσότητες νερού για να χαλαρώσετε τους βλεννογόνους και να το ξοδέψετε πολύ πιο εύκολα
• σηκώστε το κατευθείαν ενώ κοιμάστε χρησιμοποιώντας πρόσθετα μαξιλάρια για να διευκολύνετε την αναπνοή και να καθαρίσετε το στήθος σας από τους βλεννογόνους
• Χρησιμοποιήστε αναλγητικά για να μειώσετε τον πυρετό και να απαλύνετε τους πονοκεφάλους και τη μυϊκή δυσφορία
• καταναλώστε ένα ζεστό λεμόνι και μέλι για να εξαλείψετε τον πόνο στο λαιμό

Μην το

• Μην αφήνετε τα παιδιά να εισπνεύσουν ατμό από ένα μπολ με ζεστό νερό γιατί υπάρχει κίνδυνος ζεματίσματος
• μην χορηγείτε ασπιρίνη σε παιδιά κάτω των 16 ετών
• μην παίρνετε φάρμακα για τον βήχα – υπάρχουν ελάχιστα στοιχεία που αποδεικνύουν ότι βοηθούν
• μην καπνίζετε – μπορεί να κάνει τα σημάδια σας ακόμα χειρότερα

Πώς να φτιάξετε ένα ζεστό ρόφημα με λεμόνι και μέλι

1. Στύψτε μισό λεμόνι σε μια κούπα με βρασμένο νερό
2. Προσθέστε 1 με 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι
3. Πιείτε όσο είναι ακόμα ζεστό

Μην παρέχετε ζεστά ροφήματα στα παιδιά.

Μπορείτε να ρωτήσετε έναν φαρμακοποιό για:

• αποσυμφορητικά για τη χαλάρωση της βλεννογόνου στους πνεύμονές σας – αυτό θα διευκολύνει πολύ τις δαπάνες και θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της μόλυνσης από τους πνεύμονές σας

Καλέστε ένα φαρμακείο ή καλέστε τους στο διαδίκτυο πριν εισέλθετε σε άτομο. Μπορείτε να προμηθευτείτε φάρμακα ή να ζητήσετε από κάποιον να τα συγκεντρώσει.

Βρείτε ένα φαρμακείο

Μη άμεσες προτάσεις: Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν έχετε λοίμωξη στο στήθος και:

• αισθάνεστε εξαιρετικά αδύναμοι ή τα σημάδια σας χειροτερεύουν
• ξοδεύετε αίμα ή αιματοβαμμένο βλεννογόνο
• έχετε πραγματικά βήχα για περισσότερες από 3 εβδομάδες
• είσαι έγκυος
• είσαι πάνω από 65
• Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας είναι αδύναμο – για παράδειγμα, έχετε μια πάθηση όπως ο διαβήτης ή κάνετε χημειοθεραπεία
• έχετε μια μακροχρόνια κατάσταση υγείας, όπως πάθηση της καρδιάς, των πνευμόνων ή των νεφρών

Μπορεί να έχετε πνευμονία εάν τα σημάδια σας είναι ακραία.

Θεραπεία από γιατρό

Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από την αιτία της λοίμωξης στο στήθος σας.

Θα πραγματοποιηθεί είτε από:

• μια λοίμωξη (όπως η ιογενής βρογχίτιδα) – αυτή γενικά καθαρίζεται από μόνη της μετά από μερικές εβδομάδες και τα συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά δεν θα βοηθήσουν
• μικρόβια (όπως η πνευμονία) – ένας γιατρός μπορεί να συστήσει συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά (βεβαιωθείτε ότι έχετε ολοκληρώσει ολόκληρο το μάθημα όπως σας ενθαρρύνει ο γιατρός, ακόμα κι αν αρχίσετε να αισθάνεστε πολύ καλύτερα)

Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται απλώς για την αντιμετώπιση βακτηριακών λοιμώξεων στο στήθος. Δεν χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση ιογενών λοιμώξεων στο στήθος, όπως η γρίπη ή η ιογενής βρογχίτιδα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά δεν λειτουργούν για ιογενείς λοιμώξεις.

Ένα δείγμα του βλεννογόνου σας μπορεί να χρειαστεί να αξιολογηθεί για να διαπιστωθεί τι προκαλεί τη μόλυνση στο στήθος σας.

Πώς να αποτρέψετε την εξάπλωση λοιμώξεων στο στήθος

Για να αποτρέψετε τη μετάδοση μιας λοίμωξης στο στήθος σε άλλους:

• καλύπτετε το στόμα σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε
• καθαρίστε τα χέρια σας τακτικά
• απαλλαγείτε από τους χρησιμοποιημένους ιστούς αμέσως

Πώς να αποτρέψετε τη μόλυνση στο στήθος

Εάν συνεχίζετε να λαμβάνετε λοιμώξεις στο στήθος ή κινδυνεύετε να πάθετε (για παράδειγμα, εφόσον είστε άνω των 65 ετών ή έχετε μια σημαντική μακροχρόνια κατάσταση υγείας), πρέπει:

• ρωτήστε έναν γιατρό για το ετήσιο εμβόλιο της γρίπης — μάθετε εάν είστε κατάλληλος για το δωρεάν εμβόλιο γρίπης
• ρωτήστε εάν χρειάζεται να κάνετε το εμβόλιο για τον πνευμονιόκοκκο — αυτό βοηθά στην αποφυγή της πνευμονίας
• σταματήστε να καπνίζετε αν καπνίζετε
• ελαχιστοποιήστε την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνετε

δυσφορία στο στήθος

Οι περισσότερες ενοχλήσεις στο στήθος δεν αποτελούν ένδειξη για κάτι σοβαρό, ωστόσο πρέπει να λάβετε ιατρικές υποδείξεις σε κάθε περίπτωση. Λάβετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν πιστεύετε ότι πάσχετε από καρδιαγγειακή νόσο.

Απαιτείται άμεση δράση: Καλέστε το 999 εάν:

Έχετε απροσδόκητη ενόχληση στο στήθος που:

• μολύνει τα χέρια, την πλάτη, το λαιμό ή το σαγόνι σας
• κάνει το στήθος σας να αισθάνεστε σφιγμένο ή βαρύ
• ομοίως ξεκίνησε με δύσπνοια, εφίδρωση και αίσθηση ή άρρωστος
• διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά

Μπορεί να έχετε καρδιακή ανακοπή. Καλέστε αμέσως το 999 καθώς χρειάζεστε άμεση θεραπεία στο κέντρο υγείας.

Μη άμεσες προτάσεις: Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν:

• έχετε δυσφορία στο στήθος που επανεμφανίζεται
• έχετε δυσφορία στο στήθος που εξαφανίζεται γρήγορα, ωστόσο είστε ακόμα ανήσυχοι

Είναι σημαντικό να λαμβάνετε ιατρικές προτάσεις για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι απολύτως τίποτα σοβαρό.

Κοινός λόγος για τον πόνο στο στήθος

Η δυσφορία στο στήθος έχει πολλές αιτίες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δυσφορία στο στήθος δεν προκαλείται από καρδιακό πρόβλημα. Τα ζώδια σας μπορεί να σας προσφέρουν μια ιδέα για την αιτία. Μην κάνετε αυτοδιάγνωση – επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν ανησυχείτε.

Πιθανοί ερεθισμοί
Σημάδια δυσφορίας στο στήθος	Πιθανή αιτία
Ξεκινά μετά την κατανάλωση, αυξάνοντας το φαγητό ή υγρά με πικρή γεύση, αισθάνεται πλήρης και πρήξιμο	καούρα ή δυσπεψία
Ξεκινά μετά από τραυματισμό στο στήθος ή προπόνηση στο στήθος, αισθάνεται πολύ καλύτερα όταν ξεκουράζετε τον μυ	διάστρεμμα ή πίεση στο στήθος
Προκαλούμενος από ανησυχίες ή μια απαιτητική περίσταση, ο καρδιακός παλμός γίνεται πολύ πιο γρήγορος, εφίδρωση, ζαλάδα	στρες και άγχος ή κρίση άγχους
Γίνεται ακόμη χειρότερο όταν εισπνέετε και βγαίνετε, περνώντας κίτρινο ή πράσινο βλεννογόνο, θερμότητα	λοίμωξη στο στήθος ή πνευμονία
Αίσθημα μυρμηγκιάσματος στο δέρμα, εμφανίζεται δερματικό εξάνθημα που εξελίσσεται σε φουσκάλες	έρπης

Ενόχληση στο στήθος και προβλήματα καρδιάς

Τα πιο τυπικά καρδιακά προβλήματα που προκαλούν δυσφορία στο στήθος περιλαμβάνουν:

• περικαρδίτιδα — η οποία γενικά προκαλεί μια απότομη, αιχμηρή, μαχαιρωμένη ενόχληση που επιδεινώνεται όταν αναπνέετε βαθιά ή ξεκουράζεστε
• στηθάγχη ή καρδιακή ανακοπή — τα οποία έχουν συγκρίσιμα σημεία, ωστόσο μια καρδιαγγειακή νόσος είναι θανατηφόρα

Το πιο πιθανό είναι να έχετε καρδιακά προβλήματα εάν είστε μεγαλύτεροι ή καταλαβαίνετε ότι κινδυνεύετε από στεφανιαία νόσο.

Για παράδειγμα, εάν:

• καπνός
• είναι εξαιρετικά παχύσαρκοι (υπέρβαροι)
• έχετε υπέρταση, διαβήτη ή υψηλή χοληστερόλη
• έχουν ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου ή στηθάγχης σε ηλικίες κάτω των 60 ετών